fbpx

Cách Chăm Sóc Răng Miệng Đúng Cách

Hàm răng trắng sáng bóng luôn điều mong ước của nhiều người, đây cũng là yếu tố giúp thu hút người đối diện. Bạn sẽ tự tin giao tiếp hơn khi sở hữu một hàm răng tráng sáng và nụ cười tươi xinh. Bạn không còn phải lo lắng các vấn đề trở ngại về răng miệng như: răng xấu, xỉn màu, mọc không đều… Thẩm mỹ nha khoa hiện là phương pháp tối ưu nhất hiện nay chuyên phục hình các tình trạng, bệnh lý về răng miệng. Nhưng thẩm mỹ răng sứ là chưa đủ, bạn cần phải biết cách chăm sóc răng miếng đúng cách. Hôm nay Almar Dental sẽ chia sẻ cho các bạn cách chăm sóc răng miệng đúng cách.

Chuẩn Bị Dụng Cụ Vệ Sinh Răng Miệng Đây Đủ

Dụng cụ chăm sóc răng miệng

Chuẩn bị dụng cụ chăm sóc răng miệng đầy đủ

  • Kem đánh răng (nên chọn loại phù hợp với răng miệng của mỗi người).
  • Bàn chải đánh răng (nên chọn loại bàn chải mềm).
  • Chỉ nha khoa.
  • Nước súc miệng hoặc nước muối sinh lý.

Vệ Sinh Răng Miệng Đúng Cách

  • Hằng ngày nên thực hiện đầy đủ các bước chăm sóc răng miệng, đặc biệt là sau khi ăn, uống. Theo các nhà khoa học chỉ ra rằng thì nếu chúng ta vệ sinh răng miệng đầy đủ thì sẽ giảm được đến 80% các bệnh liên quan đến đường miệng.
  • Mỗi ngày ít nhất bạn nên duy trì 2 lần đánh răng sáng và tối, ngoài ra chú ý vệ sinh lưỡi và nướu răng, và dùng chỉ nha khoa làm sạch kẽ răng, cuối cùng là dùng nước súc miệng hoặc nước muối sinh lý để loại bỏ sạch các vi khuẩn và các mảng bám còn sót lại trong miệng.

Chăm Sóc Răng Miệng Ngay Từ Khi Còn Nhỏ

Chăm sóc răng miệng đúng cách

Chăm sóc răng miệng đúng cách ngay từ khi còn nhỏ

Răng sữa đóng vai trò rất quan trọng trong những năm đầu của các bé, vì vậy các bạn cần chăm sóc răng miệng ngay từ khi còn nhỏ. Bên cạnh đó răng sữa đóng vai trò định hướng cho các răng mọc sau này việc răng sữa bị sâu sẽ dẫn đến hàm răng sau này không được đều, bị khấp khểnh, làm tăng nghuy cơ về các bệnh răng miệng.

Chăm Sóc Nướu Và Lưỡi Đúng Cách

  • Việc chăm sóc răng thôi là chưa đủ mà còn phải đảm bảo nướu và lưỡi cũng luôn được chăm sóc đúng cách, nếu nướu bị sưng viêm sẽ rát dễ khiến răng bị lung lay.
  • Một số bệnh thường gặp ở nướu là chảy máu, viêm nướu, lưỡi không được vệ sinh sạch cũng gây ảnh hưởng đến công việc gia tiếp hàng ngày.

Loại Bỏ Các Thói Quen Ăn Uống Gây Hại Cho Răng Miệng

  • Với thói quen dùng bàn chải cứng chải răng thiều chiều ngang và sử dụng một lực quá mạnh sẽ dẫn đến nhiều kẽ răng bị bỏ sót, làm tổn thương cho răng miệng và nướu, làm mòn men răng từ đó vi khuẩn dễ xâm hại. Chính vì vậy bạn nên dùng bàn chải lông mềm chải răng theo chiều dọc hoặc xoáy tròn, nên nhớ là dùng lực vừa phải.
  • Không nên dùng răm xỉa răng mà hãy dùng chỉ nha khoa xỉa răng để tránh làm cho các kẽ răng bị thưa ra.
  • Nên duy trì chải răng 2 lần/ ngày là đủ, không lên lợi dụng chải răng nhiều, đối với những bữa ăn phụ bạn có thể dùng nước súc miệng sau khi ăn để loại bỏ các thức ăn thừa sau khi ăn.

Kiểm Tra Răng Miệng Theo Đúng Kì Hạn

Chăm sóc răng miệng đúng cách

Kiểm tra răng miệng đúng kì hạn

Nếu bạn kiểm tra răng miệng theo đúng kì hạn thì sẽ làm hạn chế được 20% các bệnh lý về răng miệng như: sâu răng, viêm nhiễm. Đi kiểm tra định kì sẽ giúp bạn có được những lời khuyên tốt từ các bác sĩ chuyên khoa một cách tốt nhất.

Không Dùng Các Đồ Ăn Có Chứa Chất Kích Thích

Các chất kích thích như rượu, bia, cafe, thuộc lá… đều làm mòn men răng, gây ra tình trạng răng bị ố vàng, xỉn màu, kém thẩm mỹ.

Trên đây là những lưu ý giúp chăm sóc răng miệng hiệu quả, để phục hồi hàm răng xấu, bị tổn thương các bạn có thể sử dụng dịch vụ thẩm mỹ răng sứ để có được hàm răng trắng sáng. Nha khoa Almar Dental đon vị uy tín nhất hiện nay chuyên phục hồi, xử lý các bệnh về răng miệng, không những vậy tại nha khoa chúng tôi còn có một số dịch vụ khác như: đính đá răng, lấy men răng… Hãy liên hệ ngay cho chúng tôi để được tư vấn chi tiết nhất.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

đăng ký dịch vụ